Was ist Karatedo Doshinkan?
Karatedo Doshinkan ist eine traditionelle Kampfkunst, die weit über die bloße Selbstverteidigung hinausgeht. Bei uns stehen Disziplin, Respekt und Selbstbewusstsein im Vordergrund. Unser Kurs richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnissen. Und das Beste: Doshinkan ist ein wettbewerbsfreies System, das dir den Druck nimmt und Raum für deine persönliche Entfaltung schafft. Mit Prof. Dr. Zahler haben wir einen sehr erfahrenen Kursleiter für unser Angebot gewinnen zu können!
Die richtige Ausrüstung für dich
Falls du neu im Karatedo Doshinkan bist, kannst du in bequemer, alltäglicher Sportbekleidung trainieren. Das Training findet barfuß statt, um die Verbindung zum Boden und dein Körpergefühl zu fördern. So kannst du in einer entspannten Atmosphäre lernen und wachsen.
Inklusivität im Fokus
Wir heißen dich herzlich willkommen – ganz gleich, ob du körperliche Einschränkungen hast oder schon Erfahrung in anderen Kampfkünsten gesammelt hast. Wir laden dich ein, Teil dieser einzigartigen Gemeinschaft zu werden. Besonders Menschen, die aufgrund von Verletzungen oder gesundheitlichen Problemen andere sportliche Aktivitäten aufgegeben haben, werden ermutigt, ihr Potenzial neu zu entdecken. Regelmäßige Teilnahme wird empfohlen, um einen schnellen und motivierenden Lernfortschritt zu erleben.
Deine Ziele im Kurs
Das Hauptziel von Karatedo Doshinkan ist die Verbesserung deiner individuellen körperlichen und geistigen Fähigkeiten. Dabei möchten wir den Vergleich mit anderen vermeiden. Unsere Trainingsmethoden sind so gestaltet, dass sie für jedes Fitnesslevel geeignet sind, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Im Gegensatz zum herkömmlichen Sportkarate liegt unser Schwerpunkt auf Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung.
Inhalte des Karatedo-Doshinkan-Kurses
Im Kurs erwarten dich verschiedene Elemente, die auf eine ganzheitliche Entwicklung abzielen:
- Einführung in die Grundlagen des Karatedo-Doshinkan: Lerne die Grundtechniken und -prinzipien der Kampfkunst kennen.
- Techniken zur Selbstverteidigung und Körperbeherrschung: Stärke dein Selbstbewusstsein und dein Körpergefühl.
- Atem- und Entspannungsübungen: Fördere deine mentale Gesundheit und innere Ruhe.
- Team- und Partnerübungen: Stärkt das Gemeinschaftsgefühl und die soziale Interaktion.
- Regelmäßige Reflexion und Feedback: Ermögliche persönliche Entwicklung und setze neue Ziele.
Sei Teil unserer Gemeinschaft!
Schließe dich uns an und entdecke die Vorteile von Karatedo Doshinkan in einem unterstützenden und inklusiven Umfeld. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist und schaffen eine Gemeinschaft, die Vielfalt schätzt und jeden willkommen heißt. Möchtest du mehr über den Kurs erfahren oder dich anmelden? Der Kurs ist ab 15.04. um 9 Uhr bei uns auf der Seite buchbar und findet immer Dienstags von 18.30 Uhr bis 20 Uhr statt. Hier kommst du direkt zur Buchung und findest weitere, hilfreiche Informationen zu unserem Kurs.
Wir freuen uns darauf, dich im Training zu begrüßen und gemeinsam an deiner persönlichen Reise zu arbeiten!